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上海保健最适合按摩的五个部位

对身体有好处,这是众所周知的。但是很多人却误以为凡是按摩都能够起到效果,事实上并不是这样,按摩也要讲究技巧的,使用正确的按摩方法并且按摩到正确的部位才能够让按摩更好地发挥作用。按摩以下这五个部位是最有效果的,大家可以多按摩这些部位。


1、肚脐,按摩肚脐能够消除腹部脂肪,对治疗便秘是有很大好处的。如果平时比较少出去锻炼的话,不妨在闲暇时候轻轻拍打一下肚脐。


2、前胸,按摩前胸能够增强心肺功能,对于抗病防癌,强身健体有明显的效果。


3、耳部,按摩耳部能够养肾。平时提拉一下耳垂耳尖,直到耳部发热,这种方法能够健肾壮腰、延年益寿。


4、脊椎,按摩脊椎能够促进消化,儿童偏食厌食等都可以通过这种方法来治疗。


5、背部,按摩背部能够提升免疫力,预防感冒。


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