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上海保健按摩肚子非常管用

消化不良常常会伴随这便秘一起出现,便秘是非常痛苦的一件事情。但是,上海按摩师表示按摩是能够治疗消化不良和便秘的。只需要在洗澡的时候按摩肚子就可以了。具体做法如下:


洗澡的时候用手掌顺时针按摩,而且腹部要一鼓一鼓地呼吸,并且还要淋浴腹部,这样一边冲澡一边按摩效果是非常好的。早上起来或者晚上睡前1至两个小时是最适合淋浴按摩的。大家如果有消化不良和便秘困扰的话,不妨尝试一下按摩疗法。


要注意,淋浴的时候不能够用冷水淋浴,最好用热水或者温水进行淋浴。如果是食欲不振的话,可以在饭前半个小时洗澡,用热水刺激胃部,从而提高食欲。


总之,按摩的功效是非常大的,不管身体有没有不适,做按摩都是有好处的。大家有时间的话可以到专业的店做一些按摩项目。


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